随着生活水平的不断发展，燕窝已经不再是很多人都吃不起的食物 。当然，燕窝的昂贵那是总所周知的 。燕窝营养丰富，功效显著 。当然，吃燕窝也是有很多方法的，如何才能更好的吃燕窝是很多人的疑问，下面就带着这个疑问来大致的说一下燕窝的吃法 ， 希望对喜爱吃燕窝的朋友有帮助 。
燕窝怎么吃最有营养 ， 燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥 。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等 。燕窝营养丰富，与鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色 。
【燕窝如何吃更营养】碱发：碱发（旧法，不建议采用） 。将干燕窝放瓷汤碗内，加入30度～40度的水中泡至软后用竹签挑去杂质 ， 同时要保持燕窝的条形完整，然后用纯碱抓均（每50克燕窝加纯碱2 克）加开水浸泡至燕窝涨发起至原来的3倍大，手捻柔软而发涩，一掐即断即可 。再用开水浸泡3次，每次2分钟，然后漂去碱味，浸泡入冷水中待用，入烹前用干布搌去水分，即可烹制 。
蒸发：先将燕窝放入50℃水中浸泡，至水凉后 ， 换入70℃水中浸泡，至膨发后取出，保护好不要弄碎 ， 换水漂洗两次，放入80℃水中烫一下，洗净装碗，小火蒸至松散软糯即可 。
吃燕窝的效果很多，比如说女性吃燕窝可以保护容颜，可以使得皮肤更加滋润洁白 ， 吃燕窝后连上的皱纹淡了，暗疮消失了，甚至皮肤有焕然一新的感觉 。男性吃燕窝有补肾状腰的作用，性能力提高了，也不感觉疲劳了 。学生吃燕窝能增强记忆能力 ， 能抵抗压力 。
推荐阅读
- 如何保护眼睛 中医9种秘方养脑明目
- 如何格式化电脑上读不出来的U盘
- 中医教你应该如何正确泡药酒
- 便秘怎么办 中医教你如何清肠通便
- 如何抗衰老 4中医秘方驻颜有术
- 吃燕窝有什么副作用呢
- 燕窝的功效是什么
- QQ上如何设置5G在线安卓 安卓手机QQ怎么显示5G在线
- 如何美白肌肤 中医为你揭示最全的中药美白配方
- 手机如何恢复出厂设置oppo手机