通常来说贫血是一件非常常见的事情 ， 这当中女性朋友们就占了大多数的，所以当贫血发生以后就不妨用红枣来进行补血的 ， 这样的效果是非常好的 ， 而且还没有任何的副作用，但是有些人却觉得吃红枣的话特别的口渴 ， 还不如用红枣片泡水来喝更加的容易让人接受，而且功效是差不多的 。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力 。
养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等 ， 用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效 。
缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气 。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性 ， 保护脾胃不受伤害 。
抗癌：红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷 。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能 。所以常食红枣的人很少患癌症此外，由于红枣含糖量较大 ， 不适合糖尿病患者进补 ， 以免血糖增高，致使病情恶化 。不过总的来说 ， 冰糖煮红枣的确是滋补佳品！
选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友 。如在经血时期，一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣 。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状 。同时，有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩，也不舒服合在经期服食，因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健 。
【红枣片泡水喝的功效】综上所说我们已经了解到红枣片泡水的功效有哪些，基本上来说就是补血养气的，如果是有条件的话可以在红枣泡水里面再放入几颗枸杞，这样的话补血的功效就会更加好的，而且还能够有效地去提高自己身体的免疫能力 。
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