每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用 。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对 。
女人身体上的5个部位最脏
1.头皮
毛囊脂螨安家头皮研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨 ， 他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内 ， 三五成群地结合在一起 ， 组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发 。
2.口腔
口腔是食物的必经之地 ， 但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首 。
它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物 。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙 ， 刷牙前记得用牙线清理牙缝 ， 刷完牙再清洁一下舌头 ， 残留在舌头上的细菌同样会破坏口气 。
3.腋窝
腋窝出汗并不是疾病在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味！它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气 。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个 。
汗水本身并没有异味 ， 都是腋窝“常客” ， 棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养 ， 从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味 。腋窝出汗并不是疾?。灰谙丛瑁诨灰戮湍芟谝伦詈醚≡衩拗室挛?。
4.肠道
每天饮用酸奶保护肠道有400多种细菌寄居在肠道之中 。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客 ， 它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分 。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病 ， 如果它“溜进”食物 ， 就可能引起恶心、呕吐和腹泻 。
要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权 。另外 ， 坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化 。
5.外阴
外阴是防止生殖道感染的第一门户 ， 如果外阴感染，可直接侵袭阴道 ， 进一步就是宫腔、输卵管等 。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴 。
【女人身体上的5个部位最脏】正确方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆 ， 将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感染，起到保护阴道自洁作用 。
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