非病理性的月经变少和年龄增长有一定关系 ， 女人年纪越大 ， 离绝经期越近，经量亦会越少，这是不可逆转的趋势 。不过，中医也认为，非病理性的月经变少有其体质问题，辩证来看 ， 主要有四大因素影响：气血虚弱、肾气不足、肝气郁结、痰湿内阻，通过饮食及日常生活的调理可获得改善 。
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月经变少是不是?。吭戮渖僭趺窗欤?
判断月经变少是不是?。?
【月经变少是不是病？月经变少怎么办？】 月经量 。
正常的经量为30-80ml，若经量少于30ml，或月经1-2天就没了，或点滴出血，叫做月经过少，属于病理状态 。但若经量在30-80ml之内，仍为正常现象 。
检查 。
进行妇科内分泌、B超、宫腔镜等检查 ， 没发现异常现象或器质性疾病 ， 一般不能作为疾病论治 。
非病理性的月经变少和年龄增长有一定关系，女人年纪越大，离绝经期越近，经量亦会越少，这是不可逆转的趋势 。不过，中医也认为，非病理性的月经变少有其体质问题，辩证来看，主要有四大因素影响：气血虚弱、肾气不足、肝气郁结、痰湿内阻 ， 通过饮食及日常生活的调理可获得改善 。
气血虚弱
症状：月经少，头晕头痛，乏力 ， 精神疲倦 ， 睡眠不好 。
食疗方：当归大枣鸡蛋汤 。
当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个 ， 一同煮15-20分钟即可 ， 喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效 。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次 。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助 。
痰湿内阻
症状：月经少，白带多，疲倦 ， 肥胖，舌体肥胖 ， 舌苔厚腻 。
食疗方：绵茵陈瘦肉汤
绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤 ， 可清热化湿 。
荷叶决明子山楂茶
决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮 ， 可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用 。
淮山薏米芡实扁豆粥
薏米15克，其他各10克，一同煮粥 。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效 。
专家表示 ， 除了食疗 ， 还需注意按时作息，避免过度紧张劳累 ， 保持心情舒畅 。经1-2个月经周期的调理 ， 可以获得较好的效果 。
肝气郁结
症状：月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁 。
食疗方：玫瑰花鸡蛋茶 。
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效 。
肾气不足
症状：月经少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，阴道分泌物少 。
食疗方：海马乌鸡汤 。
雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用 。
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