快节奏的生活让越来越多的人喜欢上了停下脚步去喝一杯茶，享受忙碌中的一份宁静 ， 茶的作用不一样，喝茶也要讲求一个养生的作用，菊花加枸杞泡的茶就有很好的养生的作用 ， 非常的适合快节奏的人群品尝 。菊花加枸杞的作用和做法是怎么样的呢？
菊花加枸杞泡茶作法
【菊花加枸杞泡茶的作用和做法】1、将菊花以热水冲泡 。
2、2、加入枸杞，静待1分钟即可饮用 。不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝 ， 一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材 。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用 。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用 。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果 。枸杞能养阴补血，益精明目 。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神 。”《本经》云：“久服坚筋骨 。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的 。脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用 。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外 ， 平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花 。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以 ， 冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。另外如果早上起来眼睛浮肿 ， 还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象 。
枸杞子的作用：⒈抗脂肪肝的作用，⒉拟胆碱样作用 。
所以，菊花加枸杞泡茶的作用是很多的，特别是菊花的作用 ， 是比较适合上班一族经常呆在电脑面前的人去泡来喝，可以有效的缓解眼部的疲劳，菊花加枸杞泡茶的作用的做法也是很简单的，养生的效果又好 ， 所以爱美爱健康的你可千万不要错过了！
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