调查发现 ， 进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式 。煎烤类食品经过烟熏火燎 ， 产生较多的苯并芘等致癌物 ， 而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害 。
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饭后吃什么能够促进消化？
饭后吃什么能够促进消化？
吃方便面后吃水果
提倡煮食方便面 ， 既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化 。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足 。
慢性支气管炎饭后吃柿子
柿子有清热润燥、化痰止咳的功效 ， 是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一 。如果饭后能吃个柿子 ， 对咳嗽会有较好的辅助治疗作用 。
消化不良饭后吃菠萝或木瓜
如果经常消化不良 ， 饭后可吃点菠萝 。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化 。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果 。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收 。
吃油后饭后吃核桃
【饭后吃什么能够促进消化？】 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益 。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害 ， 保持动脉的柔软与活力，防止硬化 。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹 ， 不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性 。
吃蟹后喝生姜红糖水
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状 。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水 。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用 。两者搭配，暖胃效果更佳 。
烧烤后吃一只梨
调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式 。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害 。
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