【榴莲怎么吃更好?榴莲的吃法】榴莲虽然好吃,但不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火 。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡,梨、西瓜都是很好的选择 。不过,榴莲的最好搭档是被称为水果皇后的山竹,只有它才能轻易降伏水果之王的火气 , 保护身体不受损害 。榴莲炖鸡汤是最好不过了 。此汤补而不燥,而且性质温和 , 还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴 , 适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适 。不过喜欢吃榴莲的人则难免会有点失望,因为这个汤几乎没有榴莲味,如果想煲浓一点,可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃 , 浓烈的榴莲味便会散发出来 。原料:榴莲(自己喜好多少),鸡1只(约重600克),姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许 。制作:1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟 , 斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮 , 留下大块的外皮 。可以去果肉,可以取汁 , 把外皮切?。?因为味道比较重,少放一点为好 。2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后 , 改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成 。
推荐阅读
- 春季常吃菠萝五大功效
- 吃猪脑上火吗?猪脑的营养价值有哪些
- 七座上高速怎么收费
- 红枣吃多了会上火吗?红枣吃多了会怎么样
- 大葱的作用 这样吃大葱可以防癌
- 冬天吃火锅可御寒暖胃 吃火锅要注意什么?
- 夏天吃什么水果能消暑?夏天有哪些水果消暑
- 吃野兔肉上火吗?野兔肉的营养价值有哪些
- 女人常吃核桃的好处有什么
- 吃芒果可预防癌症 吃芒果有什么禁忌?