产妇是需要给予身体补充很多营养物质 ， 因为身体消化了大量的营养物质，还要喂养宝宝，身体难免会因为承受不了，所造成疲劳，容易患上产后抑郁症，所以说在这个期间多吃一些有营养的炖汤食品 ， 是有效的可以对身体滋补的，然而对于产妇炖鸡汤的做法，希望各位朋友们能够来好好的了解一下 。
产妇炖鸡汤的做法
由于产妇经历了分娩这个过程，身体是比较虚弱的，在坐月子的时候 ， 我们应该要知道如何去帮助产妇补充身体消耗的能量，比如我们可以炖制鸡汤或者水果等给孕妇食用，对于身体恢复有用的 。
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱 ， 这时候很容易 受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补 ， 因此产后必须坐月子才能恢复健康 。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大?。?气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来 。下面来看看产妇炖鸡汤的做法 。
【产妇炖鸡汤做法有哪些呢】原料： 黄芪50 克，枸杞15 克 ， 红枣10 个，母鸡1 只(1000 克左右)，生姜2 片，盐、米酒适量 。
做法： 1、黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净 ， 汆烫、冲凉、切块 ， 与红枣一起放锅内 。加入清水，小火 炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用 。
功效： 黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症 。母鸡性 味甘温，能温中健脾、补益气血 。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症 。需要注意 的是 ， 黄芪炖鸡汤宜在产后5～7 天后食用 。
关于文章介绍的产妇炖鸡汤的做法，希望你们看完这篇文章后，可以在生活中自己动手去制作它 ， 这样有助于你们在生活中迅速的弥补产妇身体消耗的能量 。同时，产妇对于坐月子这件事情是应该要引起重视，以免给以后带来麻烦 。
以上的文章为大家介绍了产妇炖鸡汤的做法，其实相当简单，相信各位朋友们看完了以上的这篇文章可以来自己动手去制作，帮助大家在生活当中帮助产妇身体当中消耗元气进行及时修复 。
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