日常生活中我们总是有很多食物能供我们选择 ， 但是每种食物的营养价值和功效都是不一样的，那么吃干海带会上火吗？下面一起看一下吧，
干海带的营养价值海1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪 。2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍 。3、海带是一种含碘量很高的海藻 。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10% 。
吃干海带上火吗海带是性凉的食品，能消炎退热，补血润脾和降低血压 。如果单吃海带是不会上火的 。但是你拌蒜蓉辣酱，辛辣属上火食品，若辣酱放多了，就有可能上火 。
【吃干海带上火吗？干海带的营养价值有哪些】食物对身体的调整是最好和最有效的 ， 了解吃干海带会上火吗之后，我们就能更好调整饮食，从而避免身体出现上火现象 。
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