罗宋汤是一种非常美味的汤，很多家庭都有经常喝汤的好习惯，喝汤可以有效地帮助我们促进肠道消化能力，还可以帮助我们缓解自身出现的肠胃疾?。杂诟纳莆颐侵涑鱿值难芏氯奈侍庖不嵊泻艽蟮暮么?nbsp;， 详细的为大家普及一下罗宋汤的功效作用吧 。
罗宋汤
，主料是牛肉，配料是西红柿、胡萝卜、土豆、芹菜和葱头 。仅从颜色上看，这道汤就已经够赏心悦目的了 。提起罗宋汤的营养 ， 索教授简直如数家珍：牛肉是高蛋白肉类，冬天吃暖身子，而且能补充足够的优质蛋白质;西红柿不仅能增加汤的酸味，而且能补充番茄红素等提供心脏的营养 。胡萝卜里胡萝卜素可以保护视力，还能防癌;葱头能增强人体抵抗力、芹菜能补充叶绿素等 。
在家炖罗宋汤，可以照顾家庭各成员的营养需求 。孩子们爱吃肉的，喝这道汤也能补充蔬菜的营养 。老伴牙不好，他就以喝汤、吃配菜为主 。罗宋汤的做法如下：
原料：芹菜 ， 土豆，牛肉，洋葱，胡萝卜，番茄酱，面粉 。
做法：将整块牛肉放在水中煮一个小时左右 ， 然后将牛肉取出切片，汤备用;洋葱切片、土豆、芹菜和胡萝卜滚刀切，分别油炒后放入牛肉汤中，并在汤中加入番茄酱(最好油炒新鲜的番茄，加糖、面粉加水调的面汤炖煮成酱)，大火烧开后，加盐 ， 加牛肉片，小火慢半个小时后调味即可 。
【罗宋汤的功效作用是什么】罗宋汤的功效作用最主要的就是可以帮助我们提高自身骨骼的韧性与强度，尤其是一些正在生长发育的年轻人，喝一些罗宋汤可以帮助我们改善自身骨骼的韧性与强度，还可以帮助我们一些女性朋友达到美白护肤延缓皮肤衰老的进程的效果 。
推荐阅读
- 母猫的生育年龄是多大
- 吃芝麻南糖上火吗？芝麻南糖的营养价值有哪些
- 吃肉苁蓉上火吗？肉苁蓉的营养价值有哪些
- 2022中秋佳节的经典祝福语
- 滋补美容美颜汤的做法
- 凉皮和擀面皮有什么区别 关于凉皮和擀面皮的区别介绍
- 吃小红尖辣椒上火吗？小红尖辣椒的营养价值有哪些
- 鼓励正能量的文案短句
- 网上下的小护符文件粘贴到暗黑破坏神2哪个文件夹里 进来看看
- 吃干巴菌上火吗？干巴菌的营养价值有哪些