已经进入秋天了 ， 天气渐渐的就冷了，而且天气也变得特别的干燥，令我们的心情也非常的烦躁 。而在这个季节喝汤是非常好的，汤，有非常多的，味道也都非常的不错，而金针菇黄瓜汤也是非常好的汤，很多人也非常得喜欢喝 ， 可是你知道金针菇黄瓜汤的功效有哪些吗？
【金针菇黄瓜汤的功效有哪些】⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富 ， 且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；
⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质 ， 有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇 ， 预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；
⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有
利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；
⒋ 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾?。?
⒌ 食用金针菇具有抵抗疲劳 ， 抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用 。
⒍经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品 。
看了上文之后，你知道金针菇黄瓜汤的功效有哪些了吗？金针菇和黄瓜都是非常好的食材，特别的适合人们食用 ， 它们的营养非常的丰富 ， 就算是想要减肥的人士吃也不用担心会发胖哦，如果你感觉这倒汤还不错，那就不妨试着做一些哦！
推荐阅读
- 莲藕花生鸡脚汤的做法
- 番茄鲫鱼汤怎么做好吃
- 西红柿鸡蛋青菜汤的做法是什么
- 萝卜土豆条汤的做法有哪些
- 蛤蜊汤的家常做法是什么
- 番茄汤怎么煮呢
- 羊肉炖什么汤好呢
- 鸡肉炖土豆汤的做法有哪些
- 如何做老黄瓜炖泥鳅 老黄瓜炖泥鳅 做法介绍
- 小孩可以喝乌鸡汤吗