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干荷叶的功效和作用有哪些？
很多人都知道荷叶性凉，有减肥消脂的作用，最常见的就是泡水喝，那么在泡水喝的时候需要注意哪些事项呢？
干荷叶泡水喝的好处
中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用 ， 具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑 。除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果 。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果 。
现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果 ， 疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面 。
荷叶中有一种碱 ， 具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品 。
注意干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大 。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用 。所以在日常生活中 ， 我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大 。
推荐：荷叶陈皮茶
[组成]干荷叶、陈皮适量 。
[[用法]每次用15-30克的荷叶和10-20克的陈皮，开水泡15-30分钟，出茶色、陈皮出香气即可 。可多次冲泡 ， 直至陈皮没有味道 ， 连服1-2个月 。
[功效]主要功效祛痰湿，对减肥也有辅助功效 。
干荷叶泡水喝有什么禁忌
1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用 ， 避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题；
2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱；
3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体 ， 反而会对身体健康造成影响 。
4、荷叶泡水喝一定要合理 ， 不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响 。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品 。
5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶 ， 那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶 ， 而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害 。
6、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒 ， 所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响 ， 甚至还有可能出现流产的情况 。
7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大 。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化 。
【干荷叶的功效和作用有哪些？】 干荷叶泡水有减肥功效，爱美的姑娘们避开禁忌，才能发挥其功效哦 。
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