鲫鱼鲫鱼肉的味道非常的鲜美，他的鱼仔有很多 。可以用来红烧煮或者是炖，下面就介绍一下 ， 鲫鱼芝麻汤的做法，芝麻含有丰富的维生素矿物质对身体有好处 。多吃鲫鱼可以缓解人体因工作引起的压力，改善人体的睡眠还可以让，女生的皮肤更加的有弹性 。吃一份鲫鱼芝麻汤非常好 。
肉肥籽多，味道鲜美 ， 可红烧、煮汤或清炖，因其营养丰富，含有大量的蛋白质，常食可益体补人 。鲫鱼很适合上班族食用 ， 在空调房呆久 ， 很容易精神疲倦、皮肤变干，多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性，还可缓解压力、改善睡眠质量呢！
韭菜鲫鱼汤的做法详细介绍 菜系及功效：清热解毒食谱 产后调理食谱 肾炎食谱 痔疮食谱 术后食谱
口味：清香味 工艺：蒸 韭菜鲫鱼汤的制作材料：主料：鲫鱼200克
辅料：韭菜30克
调料：酱油1克 ， 盐1克 教您韭菜鲫鱼汤怎么做 ， 如何做韭菜鲫鱼汤才好吃鱼去肠杂及鳞，洗净，纳入韭菜装满，放入盖碗内，加酱油、盐 ， 盖上盖，蒸半小时即成 。
小帖士-健康提示：
1. 清热，解毒 。
2 .用于内外痔疮、痔漏的治疗 。
3. 韭菜具有补肾助阳、温中行气、散瘀解毒的功效 。
4. 用于胸痹、噎膈反肋、食积腹痛、便秘、阳痿遗精、遗尿、吐、衄、尿血、消渴、脱肛、跌打损伤等 。
小帖士-食物相克：
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用 。吃鱼前后忌喝茶 。
【鲫鱼芝麻汤的做法】鲫鱼芝麻汤的芝麻具有补肝补肾的作用，它被视为滋补的最好的食物，鲫鱼可以治疗人体食欲不振的问题，对于多种疾病有辅助治疗的作用 。鲫鱼含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，对人体的生长发育起着重要的作用 。希望以上鲫鱼芝麻汤的做法，对你有帮助 。
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