喝酒是我们在外工作应酬，与家人朋友聚会必备的一项技能，酒对我们来说有好处也有坏处 。好处是酒能缓解疲劳，驱寒通络，坏处是酒喝多了易伤身 。容易出事情 。所以喝酒要适量，今天不谈喝酒的事情 ， 主要谈一谈喝酒后很多人会打身体自我调控机制，对身体没什么影响，是正常现象 。
酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞，延长呼吸暂停时间 ， 打呼噜随之发生 。，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈 。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应 。
【喝酒后打呼噜怎么回事 怎么办？】打鼾不时地所影响的人群有45%，估计有25%的人患有习惯性打鼾 。对于您为什么会打鼾，有许多原因 。年龄可能是一个因素 。岁数越大，咽喉部肌肉变得越无力 。咽喉肌肉松弛呼噜，那么有什么方法可以消除酒后打呼噜呢？
喝酒后之所以打呼噜是因为身体太累了，需要休息，把体内的酒精排出体外而进行的可导致周围组织下垂而出现振动 。如果您的体重超重 ， 咽喉部组织会更松，在呼吸时 ， 更会倾向于发生振动 。低位厚软腭 ， 或扁桃体或腺样体(位于鼻后部与咽喉部之间的海绵状组织增大)，会使气道变窄 。比正常情况下要长的悬雍垂(悬于软腭的三角形组织)，可限制气道 ， 增加呼吸时的振动 。睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声 。
好了，小编已经介绍了喝酒后打呼噜怎么回事，该怎么办 。我们一生中难免会遇到各种各样的应酬，会有各种各样的聚会 。喝酒是我们推辞不了的一件事，但我们可以选择喝酒要适当适量，我们可以找到合适的方法去治疗喝酒打呼噜 。
推荐阅读
- 便秘喝什么酸奶促进恢复
- 拉肚子喝牛奶行吗如何缓解？
- 黑木耳红枣羹怎么喝？
- 胆固醇高还能喝酒吗？
- 酸奶多喝了会长胖吗？
- 红酒的正确喝法 正确喝红酒的方法
- 减肥期间喝什么酸奶好呢？
- 喝什么可以补血补气？
- 喝酒过多会导致人流鼻血吗？
- 喝水都胖的人怎么减肥