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教你如何判别食物是否新鲜
教你如何判别食物是否新鲜
畜禽肉类
这些动物性的食物当中含有丰富的优质蛋白 ， 特别容易滋生细菌，发生腐败变质现象 。采购的时候要特别注意，也分为三步走：
1、看：看肉的颜色，如果颜色发暗，脂肪的颜色无光泽，就代表不新鲜了 。
2、摸：试试手感，表面干燥或黏手，手指压后的凹陷恢复慢或不能完全恢复 ， 弹性差代表不新鲜了 。
3、闻：蛋白质被微生物分解之后会产生氨类物质 ， 闻到有氨味、酸味或臭味时，就果断不要买了 。
蔬菜水果
常见的蔬菜水果都是水分含量比较高，而且颜色鲜艳，外形饱满的 。但是放置一段时间之后它的颜色 ， 形态含水量都会发生改变，而且相应的营养价值也就没有新鲜的好了 。判断蔬果新鲜从以下三点入手：
1、水分：随着水分的减少，蔬菜和水果的表皮出现褶皱，整体发蔫 。
2、颜色：如果是绿色的蔬菜 ， 放置时间长，颜色会发黄；还有些蔬果的颜色会变暗变淡 。
3、质地：如果拿手摸起来特别软，发黏；而且闻起来有腐败的异味那就舍弃它 。
豆腐
常见的豆制品中除了豆浆以外，豆腐的含水量是比较高的，而且蛋白质丰富，很容易变质，如果发现豆腐颜色变暗，质地无弹性 ， 溃散，并且有黄色的液体析出，产生酸味等异味时就代表豆腐要离你远去了 。
蛋类
鸡蛋的辨别不会那么直观，但是熟练了之后，您也能挑到很新鲜很好的鸡蛋 。选好鸡蛋看以下三点：
1、看：看价格如果鸡蛋的价格有一段时间特别高 ， 那买到手的鸡蛋都会相对比较新鲜 ， 因为涨价就异味着供不应求嘛！
2、掂：掂重量，把同等大小的鸡蛋放到两个手里，重的那一边的鸡蛋就是跟新鲜一点的 。
3、问：如果鸡蛋放置时间太久了，里面的蛋白质发生了腐败，闻到恶臭味那就敬而远之吧！
鱼类
选择新鲜的鱼肉就看一下五点：
1、表面有光泽，没有发暗 。
2、鳞片整齐，未发现有脱落 。
3、腮红颜色鲜艳，无臭 ， 没有黏黏的感觉 。
4、鱼眼睛很正常 ， 无凹陷 ， 无浑浊 。
【教你如何判别食物是否新鲜】 5、肉质紧致，有弹性 。
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