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吃芭蕉有什么好处？芭蕉的功效与作用

生活百科 芭蕉

芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物 ， 它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用 。

吃芭蕉有什么好处？芭蕉的功效与作用

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吃芭蕉有什么好处？芭蕉的功效与作用
芭蕉的营养价值
芭蕉能吃，芭蕉与香蕉的营养差不多，但从中医角度讲 ， 都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性 ， 固胃寒者不宜多吃，一般老人宜吃芭蕉 。
芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用 。
芭蕉和香蕉同属一科 ， 外形相似，有一定的药用价值 。
【吃芭蕉有什么好处？芭蕉的功效与作用】 芭蕉的功效与作用
芭蕉子生食，止渴润肺 。蒸熟暴之令口开 ， 春取仁 ， 食之，通血脉，填骨髓 。
孕妇能吃芭蕉吗？
怀孕了，应多吃芭蕉营养学家新近指出 ， 怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上芭蕉，因为芭蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质 。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用 ， 这对于孕妇是十分有利的 。难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只芭蕉 。
空腹吃芭蕉对身体没好处
芭蕉不仅味道好，而且芭蕉的营养价值非常高 ， 是一种对人体健康非常有好处的水果 ， 基本上所有的人都喜欢吃芭蕉 。然而空腹吃芭蕉却对身体没太大的好处，因为空腹时胃里没有任何可消化的东西 ， 此时吃芭蕉会增加心脏的负担，加快肠胃的运动，促进血液循环，更严重的会导致心肌梗塞 。
专家提醒，不要空腹时吃芭蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃芭蕉 。芭蕉既是香糯可口的水果，又可充当粮食 。芭蕉含糖量高达20% 。
其中果糖和葡萄糖之比为1∶1，是补充糖类、消除疲劳的理想食物，因而，常被驾驶员用来充饥 。但芭蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素 ， 每天只要吃上一只芭蕉 ， 就足以使体内的钾保持正常水平 。
芭蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加 。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心脏传导阻滞、心律不齐 ， 这时开车就容易发生交通事故，因此驾驶员尤其不宜空腹吃芭蕉 。
芭蕉根的药用价值
气味甘、大寒、无毒 。
主治：
1、一切肿毒 。用芭蕉根捣烂涂患处 。
2、流动性红色风疹 。治方同上 。
3、风火牙痛及虫牙痛 。用芭蕉根取汁一碗，煎热含漱 。
4、消渴，骨节烦热 。用芭蕉根捣汁，随时饮一、二合 。
5、血淋涩痛 。用芭蕉根、旱莲草等分，水煎服 。一天服两次 。
6、肿毒初发 。用芭蕉叶烧存性 ， 研末 ， 和生姜汁涂搽 。
7、心痹痛 。用芭蕉花烧存性，研末 。每服二钱，盐汤送下 。
芭蕉叶的药用
全年可采 。性味甘淡，寒 。
芭蕉的用法与用量
内服：煎汤 。外用：捣敷或研末调敷 。
选方：
1、治肿毒初发：芭蕉叶研末，和生姜汁涂 。(《圣惠方》)
2、治烫伤：芭蕉叶适量 ， 研末 。水泡已破者，麻油调搽;水泡未破者，鸡蛋清调敷 。(《江西草药》)

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