有些人，因为一些原因，所以肠胃不是很好 。更有一些人，是天生的肠胃就不是很好，所以进而影响到消化也不是很好，对于消化不是很好的人，就不能像身体非常健康的人一样想吃什么就吃，想喝什么就喝了，要知道，这样子很可能会有问题 。所以 。消化不好吃什么食物比较好
。
1、每天早上 ， 空腹吃一勺子蜂蜜，或加入一杯温开水 。此法有润肠通便的良好功效 。少吃酸辣和较有刺激性的食物 。
2、 空腹吃苹果，多吃梨，多吃香蕉 ， 但切记香蕉不可空腹吃，它里面含镁，对身体不好 。最好在饭后半个小时再吃，在肚子里食物较多的时候进食，容易通便 。
3、如果是时隔好几日的话，可先吃点果导片，因为长时间的储存食物对身体对皮肤都有严重影响 ， 有的书上说甚至比一天抽三根香烟还有毒素 。西梅 西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品 。如果要是肉吃多了，那就吃点木瓜或者菠萝 。
4、多喝酸奶 。增加肠胃益生菌的！但切记不能空腹喝 。少食多餐 。如果有效就持续一断时间 。少吃固体食物 ， 多吃流质食物 。少吃高蛋白食物 ， 如豆制品，鸡蛋等，它们都是高蛋白食品，不好消化
【消化不好吃什么食物比较好】消化不好吃什么食物比较好 。我们在吃一些促进消化容易消化的食物的同时，也一定注意要养护肠胃 ， 把自己的肠胃养护好，这样子，消化好了之后，我们也才可以任性地想吃就吃想喝就喝，不然的话，不能享受吃，真的很难受的 。
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