走在大街上，我们时常会发现每个人的嘴巴里面经常嚼着口香糖 ， 不管是青少年 ， 还是年轻人 ， 都喜欢吃口香糖，口香糖可以用来当做零食 ， 还可以固定牙齿，不停的嚼口香糖可以阻止我们摄入过高热量的食物，所以对减肥有帮助，那么除了这些以外经常吃口香糖有什么好处呢 。
【经常吃口香糖有什么好处呢】好处：
口香糖的基质黏性很强 。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用 。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化 。一般人皆可食用 。儿童不宜多吃 。每次1块 。每天不超过2块 。
坏处：
口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面 ， 进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿 。口香糖还含有增塑剂 ， 有微毒，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形 。幼儿吃口香糖易误吞到食道或支气管中，会有生命危险 。
或许大家还不知道经常吃口香糖有什么好处呢？口香糖是人人皆知的一种零食，每天吃一块最好，但不要超过两块，嚼口香糖可以增加口腔分泌物 ， 促使面部血液循环，对牙齿保健也有着帮助，不过口香糖中含有大量糖精和色素，不易吃太多 。
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