吃东西胃疼应该怎么办？对于这个问题，相信很多人都是不了解的 ， 只知道自己的胃出现问题了，不知道是怎么回事 ， 毕竟胃是内脏，不能用肉眼所观察到 ， 所以是非常的难受的 ， 还不知道怎么处理自己的胃疼 ， 有时候不在意还可能酿成严重的后果，那么吃东西胃疼到底应该怎么办呢？下面带领大家来仔细的了解一下 。
患者应该注意以下几点：
【吃东西胃疼怎么办】1.首先要避免有害因素的侵袭.饮食要定时定量 ， 慢嚼细咽，不吃生冷、酸甜苦辣、坚硬难消化的食物 。不饮烈酒、浓茶、咖啡等 。
2.饮食提倡一日三餐 ， 每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担 。因此胃病患者饮食应遵循下述原则：
(1)：宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多 。晚饭宜少 。宜精：指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人 ， 要求食物要精工细作，富含营养 。
(2)：宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃的损伤也很大 。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生 。
(3)：宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物 。宜淡指宜吃清淡的素食 。中医讲淡味是养胃的 ， 清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人长寿 。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量 。
(4)：宜软宜缓：宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化，而且有刺伤胃络之弊端 。宜缓指细嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果 。
3.不要生气.多吃牛奶、稀饭、鸡蛋黄、面条、软米饭、馒头、粗纤维少的蔬菜如土豆、菠菜等.经常补充点复合维生素B 。
通过上面对吃东西胃疼的解答 ， 大家面对这个症状的时候一定不要着急，对症下药，看看自己的情况，到底是怎样的疼，我们可以从感官来感觉，如果实在不知道怎么办，一定要请专业人士帮忙，同时要养成良好的生活习惯 ， 多吃上面介绍的食物 ， 健康清淡 。
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