水果是生活中不可缺少的，那么红枣是一种补品 ， 可以泡水喝，补气补血，对女性朋友的身体健康非常重要的，但是在一些身体不舒服的情况下可以吃红枣吗？比如 肝火旺真的可以吃红枣吗？因为肝火旺身体一些免疫系统出现问题，容易出现疾病 ， 所以不要轻易地吃红枣，还是要注意一下的，可是肝火旺需要治疗 。
肝火旺可以吃的性平水果有：李子、花红(沙果)、菠萝(菠萝)、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗;
肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(杨桃)、无花果、猕猴桃(奇异果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜) 。
【肝火旺真的可以吃红枣吗】肝火旺，中医称“肝火上升”，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病 。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重 。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症 。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种 。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮 ， 心烦肺热等 。
因此，肝火上升不要吊以轻心 ， 要及时调节营养，去火养肝 。平时有人在与人争执时大发雷霆，所以也比作大动肝火，肝火旺 。发脾气也伤肝的，因此 ， 无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝 。
以上内容就是关于肝火旺真的可以吃红枣，最好还是尽量不要吃 ， 因为红枣是内热型的食物 ， 吃多了就会影响身体的阴阳平衡，那么反而会加重肝火旺的情况，所以要注意不要给身体增加一些负担 ， 所以还是多吃一些含有维生素丰富的食物 。
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