冠心病的食疗方法有什么

我有冠心病好几年.貌似是我退休之后就有了这种病,算算已经有5年了.在这个过程中,我的老伴跟我去看过西医,也带我看过中医,但是,我感觉都几乎没什么效果,根本就不能停药.最近我听说食疗治疗的效果比较的好,所以我想详细的咨询一下具体怎么治疗?
您好!具体的方法如下:
1限制脂肪 。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,以植物脂肪为主 。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类 。多吃海鱼有益于冠心病的防治 。膳食中应控制胆固醇的摄入,胆固醇的摄入量每天应少于300毫克 , 一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克,当患有冠心病时,应控制鸡蛋的摄入 , 应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋 。不可一日吃数个鸡蛋 。要限制动物的内脏、脑等 。
【冠心病的食疗方法有什么】2适量的蛋白质 。蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力 , 但摄入过多的蛋白质对冠心病不利 。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担 。有学者观察,过多的摄入动物蛋白,反而会增加冠心病的发病率 。所以蛋白质应适量 。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品,对防治冠心病有利 。
3要多吃一些保护性食品 。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等 。研究人员发现大蒜和洋葱含有精油,这是防治动脉粥样硬化的有效成份 。精油是一种含硫化合物的混合物,主要是烯丙基二硫化物和二烯丙二硫化物 。如果按每公斤体重1克的标准吃生大蒜 , 或者每公斤体重2克的标准吃生洋葱,就可以起到预防冠心病的作用 。
除了上面的 , 我建议您平常的时候 , 吃的东西一定要清淡,然后 , 喝茶对治疗冠心病也有作用,用枸杞子泡水喝就是一个很不错的选择.平常的时候,不要做剧烈的运动,但是一定要运动 , 您可以在每天6点左右的时候,去外面慢跑或者时候打打太极.这些都对您的身体有好处.

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