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猪肺的营养价值-川贝雪梨炖猪肺的做法

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中医养生药师点评猪肺性平，味甘，具有益肺润燥的功效，按照中医“取类比相”的理论，以肺补肺，对于肺虚引起的咳嗽有很好的食疗效果;川贝母性凉，味苦甘，入肺经，具有润肺除燥、止咳化痰，主治郁痰、虚痰、热痰及痰中带血，虚劳咳嗽，胸膈逆气，烦渴热甚，此导热下行，痰气自利也 。

猪肺的营养价值-川贝雪梨炖猪肺的做法

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猪肺的营养价值-川贝雪梨炖猪肺的做法
猪肺的营养价值
猪肺即猪肺部肉，色红白，适于炖、卤、拌 ， 如“卤五香肺”、“银杏炖肺” 。
与猪肝比起来，市民选购猪肺的并不多 ， 但一到秋季，也有一部分相信“吃肺补肺”的市民热衷于煲猪肺汤 ， 特别是沪上的很多粤式餐馆，“猪肺杏仁汤”等常常作为招牌汤招揽食客 。
一些相信“吃肺补肺”的市民习惯在这段时间多喝猪肺汤，以达到润肺的效果 。不过来自食品专家的意见称，如果生猪体内瘦肉精含量超标 ， 猪肺的含毒量可居内脏之首 ， 市民们应当科学地认识猪肺的营养价值 ， 谨慎选购猪肺等内脏食品 ， 远离瘦肉精 。与猪肝相比，猪肺实际上并不具有多少营养价值，“吃肺补肺”的说法也没有科学依据 。
猪肺味甘，性平 ， 入肺经 。猪肺有补虚、止咳、止血之功效 ， 适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血 。猪肺含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素（B1、B2）、菸酸等 。
根据中医以脏补脏之理 ， 凡肺虚之病，如肺不张、肺结核等，可借鉴《证治要诀》之法：治肺虚咳嗽：猪肺一具，切片，麻油炒熟 ， 同粥食 。治嗽血肺损：薏苡仁研细末 ， 煮猪肺，白蘸食之 。不宜与白花菜、饴糖同食 。
选购应该挑表面色泽粉红、光泽、均匀，富有弹性的为新鲜肺 。不要变质肺其色为褐绿或灰白色，有异味 ， 不能食用 。如见肺上有水肿、气块、结节以及脓样块节外表异常的也不能食用 。煮之前猪肺要用力搓，并倒去肺中污水 ， 反复搓洗数次，最后再割破肺膜，把内外洗净、切块 。
川贝雪梨炖猪肺的做法
这道川贝雪梨炖猪肺是粤菜汤品中常见的 ， 它的做法与其他的老火汤类似：各种原料按照次序放入容器中，文火慢炖 。粤菜汤除了有老火汤 ， 还有各种炖盅，各种凉茶，从汤上面就能看出一个地域饮食的特色 。
材料：猪肺250克、川贝母12克、雪梨1个、冰糖5克 。
步骤：
Step1：猪肺反复漂洗干净，切成中块 。雪梨去皮去蕊，切成4块 。川贝母淘洗干净 。
Step2：将所用用料置于炖盅，加入适量沸水，炖盅加盖，隔水炖之 。
Step3：待锅内水开后，先用中火炖60分钟，然后再用小火炖120分钟即可 。
【猪肺的营养价值-川贝雪梨炖猪肺的做法】 Step4：炖好后，隔除药渣，用油、盐、味精调味，喝汤吃肉 。
中医养生药师点评猪肺性平，味甘，具有益肺润燥的功效，按照中医“取类比相”的理论，以肺补肺，对于肺虚引起的咳嗽有很好的食疗效果;川贝母性凉，味苦甘，入肺经，具有润肺除燥、止咳化痰 ， 主治郁痰、虚痰、热痰及痰中带血 ， 虚劳咳嗽，胸膈逆气，烦渴热甚，此导热下行，痰气自利也 。上料加上雪梨生津、润燥、清肺、化痰，更增强止咳祛痰的作用的功效 。此药膳尤其适宜久咳不止的老人和儿童服食 。《名医别录》说它有治“咳嗽上气”和“上烦热渴”的作用 ， 《日华子本草》说它能“消痰 ， 润心肺 。”本品含有多种生物碱及甾醇、淀粉，可扩张支气管平滑?。?减少分泌起镇咳、祛痰作用，是常用的润肺化痰之品 。雪梨性味甘微酸凉，有润肺生津、清热化痰的作用，《本草纲目》说它能“润肺凉心，消痰降火”，是肺燥咳嗽常用之果品 。猪肺性味甘平，有补肺的作用，《增补本草备要》说“猪肺，补肺，治肺虚咳嗽 。”合而为汤 ， 既可清肺之燥热，又可补肺之不足，既可镇咳，又可祛痰，共奏清燥润肺、化痰、止咳之功，是标本同治之汤品 。

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