经期可以吃苹果吗 一起来看看
1、苹果的营养价值非常的高 ， 苹果煮熟了以后吃还有止泻的功效 。在来月经的时候是可以吃苹果的，但是要注意从冰箱里刚拿出来的苹果 ， 最好放在常温下，当温度升高了之后再来吃，避免吃太凉的苹果，会造成痛经 。
【经期可以吃苹果吗 一起来看看】2、月经期的时候，任何水果，包括任何食物，都不可以吃太凉的，也建议在来月经的时候注意保暖，注意适当的休息，不要太过疲劳 ， 并且不要剧烈运动 ， 以免月经血逆流造成子宫内膜异位症的发生 。
3、建议每天都要用热水泡脚，主要的目的是促进血液循环、减轻疲劳感 ， 并且可以使月经血流出的更顺畅 。
推荐阅读
- 正确喝水 睡前喝对一杯水胜吃十个苹果
- 宝宝辅食7个月可以吃什么 这些都可以
- 苹果和梨哪个更好吃
- 苹果6s怎样设置隐私空间
- 苹果xsmax支持无线充电吗
- 苹果其他系统数据怎么删除
- 苹果xr怎么开机啊
- 隔夜茄子重新热过可以吃吗
- 苹果5s升级后上网很卡该怎么办
- 苹果手机QQ浏览器怎么编辑文件