春季养生 如何消除器官记忆住的小毛病

春季到来,万物复苏,各种小毛病也不时的找上我们 。明明这次已经治好了为什么过一段时间又犯?真是不胜其烦 。其实,这是因为人体器官记忆的原因,他会记忆住这些毛病导致下次又犯,那么,这时候应该怎么办呢?跟小编一起来看看吧 。
1.皮肤记忆:痒
皮肤在受到抓挠等不良刺激后,会出现瘙痒等不适反应,以后这种瘙痒感的记忆会长期存在,一遇到刺激就痒,并导致皮肤敏感 。
应对方法:冷敷
将冷水装入暖水袋中,敷于皮肤瘙痒部位,每次敷10分钟,每日1次,连续敷1周,症状将有所缓解 。
2.肺记忆:气短
肺泡是肺部气体交换的主要部位,每个肺泡被具有“弹性记忆”的弹性纤维包裹 , 当受到空气污染、肺部炎症等不良刺激后,肺泡弹性纤维会退化变性,出现胸闷气短等病症 。
应对方法:仰卧上举
上半身平躺在床上,双腿悬于床边,双脚踩地 。双手握哑铃上举,吸气,感觉肋骨向内挤压 , 然后将哑铃放下,呼气 。每次练10分钟 , 每日2次 。
3.胃记忆:泛酸
胃部对能装多少食物、不喜欢什么有着特殊的记忆 。暴饮暴食或吃错东西后,会有烧心、泛酸等不适感,并留下不良记忆 。
应对方法:按压内关穴 。用一侧手的拇指按压另一侧的内关穴(手腕横纹上2寸处),每次5分钟 , 然后换手按压另一侧,每天2次 。
4.肠道记忆:拉肚子
研究显示,拉过一次肚子后,约有33%的人在3~5个月后,会再次拉肚子 。肠道存在的脑肠轴神经系统 , 具有记忆功能 。若不消除不良记忆,就会反复拉肚子 。
应对方法:喝胡萝卜杏仁汁 。胡萝卜中的胡萝卜素、双歧因子等成分,可有效保护肠黏膜 , 帮助肠道消除不良记忆 。杏仁可增加肠道内双歧杆菌等有益菌的数量,令肠道恢复健康 。取胡萝卜1根 , 切成小块,用热水焯2分钟,与10克杏仁及少许温开水一同放入榨汁机中榨汁饮用 , 每日1杯 , 连喝1周 。
5.肝记忆:眼睛干涩
中医讲,肝开窍于目 。过度饮酒、抽烟 , 会影响肝藏血和调节血量的功能,并留下不良记忆 , 导致眼睛干涩 。
应对方法:练“嘘”字功 。面向东站,两脚分开与肩同宽,两眼平视前方 。两唇轻合,舌抵上腭 , 用鼻吸气 , 用口呼气,同时收腹提肛 。双手缓缓上提(掌心向上) , 经腰上肩,过头顶后,两手重叠,轻压在头后 , 头慢慢转向右侧,向右上方仰起,慢慢吸气,待身转至右侧、头仰定,两目怒睁,用力呼气 , 同时发出“嘘”字音 。“嘘”毕 , 头慢慢转向左侧,向左上方仰起,慢慢吸气,待身转至左侧、头仰定,两目怒睁 , 用力呼气,同时发出“嘘”字音 。反复练习6遍,每日2次 。
6.膀胱记忆:尿频
膀胱对尿液有明显记忆,当尿液超过200毫升就会产生尿意 , 每次排尿后有10~15毫升尿液残留 。常憋尿会使膀胱的逼尿肌功能变得异常活跃 , 并形成不良记忆,产生尿频、尿急感 。
应对方法:点按阴陵泉穴 。按压阴陵泉穴(将腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷处) , 可增强膀胱的固摄力 , 消除不良记忆 。每次左右腿各按摩60下,早晚各1次 , 一般6周后即可见效 。
尿频怎么办
偏方1
盐2份,大蒜1份 。共同捣烂,用油纱布包好,压成饼状,加热后在中极穴、关元穴处敷 。1次30分钟,每日2次 。
偏方2
小茴香、糯米适量 。将小茴香加盐,炒熟 , 研末 , 再将糯米蒸熟,以小茴香粉拌糯米饭食用,每日1次 。
偏方3
蒲公英60克,水煎代茶饮 。此方适用于小便频数而腰痛 。
偏方4
【春季养生 如何消除器官记忆住的小毛病】以核桃仁30克油炒,拌入切段之韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐 。可补肾壮阳 。
偏方5
猪膀胱一个 , 莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服 。能补脾固肾 , 散瘀缩尿 。
结语:如果这些被器官记忆住的小毛病一而再再而三的复发,不要心急,根据上文所提到的解决方法认真去做,然后保持良好的饮食和作息习惯,勤于锻炼 , 免疫力提高了自然身体就好了 。

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