月经期间可吃红豆吗
【月经期间可吃红豆吗】方法一：红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能 。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善 。
方法二；一般女性经期时不适症状的纾解 ， 时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效 。
方法三：月经期间可以吃红豆的，但红豆的补血效果很小，应该以含铁丰富的肉类食物为主 。月经量多会引发贫血，要做好预防工作 。
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