拉肚子是我们经常出现的一种症状，拉肚子和很多的因素有关系，但是引起我们出现拉肚子最常见的一个病因就是饮食不当，所以我们要非常注意自己的饮食，千万不要乱吃一些生冷的东西或者海鲜之类的东西，一旦患上了拉肚子这样的疾?。?我们更加需要注意饮食 ， 以免拉肚子病情加重 。
拉肚子的患者自己本身应该知道什么东西可以吃，什么东西不可以吃，我们建议拉肚子的患者在患病期间的饮食最好是清淡的，不要乱吃一些没见过的东西 。
馒头是古老的汉族传统面食，据传是三国时期诸葛亮发明 。《三国演义》中记载诸葛亮七擒孟获，平定南蛮之后，过江受战死冤魂之阻 。诸葛亮面对此景心急如焚，想来想去只好祭奠河神，求神降福惩魔，保佑生灵，诸葛亮不忍用人头祭祀，而发明馒头为替代品 。于是命杀牛宰猪 ， 包成面团，投于水中以示供奉 。后来民间习此风俗 。这大概是“馒头”的起源 。“馒”通“蛮”，“馒头”即意为“蛮头” 。馒头把面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品，成品外形为半球形或长条 。在江南地区 ， 在制作时加入肉、菜、豆蓉等馅料的此类面食都通通叫做馒头，而无馅的馒头叫白馒头 。味道可口松软，营养丰富，是餐桌上必不可少的主食之一 。中国幅员辽阔，民族众多，口味不同，作法各异，由此发展出了各式各样的馒头，如白面馒头，玉米面馒头、菜馒头、肉馒头、生煎馒头、油炸馒头，叫法也不尽相同 。
主食馒头
以小麦面粉为主要原料，是中国主要的日常主食之一 。根据风味、口感不同可分为以下几种 。（1）北方硬面馒头是中国北方的一些地区 ， 如山东、山西、河北等地百姓喜爱的日常主食 。依形状不同又有刀切形馒头、机制圆馒头、手揉长形杠子馒头、挺立饱满的高桩馒头等 。（2）软性北方馒头在中国中原地带，如河南、陕西、安徽、江苏等地百姓以此类馒头为日常主食 。其形状有手工制作的圆馒头、方馒头和机制圆馒头等 。（3）南方软面馒头是中国南方人习惯的馒头类型 。多数南方人以大米为日常主食，而以馒头和面条为辅助主食，南方软面馒头颜色较北方馒头白，而且大多带有添加的风味，如甜味、奶味、肉味等 。有手揉圆馒头、刀切方馒头、体积非常小的麻将形馒头等品种 。
杂粮馒头
随着生活水平的提高，人们开始重视主食的保健性能 。营养强化和保健馒头多以天然原料添加为主 。杂粮有一定的保健作用，比如高粱有促进肠胃蠕动防止便秘的作用，荞麦有降血压、降血脂作用，加上特别的风味口感，杂粮窝头很受消费者青睐 。常见的有玉米面、高粱面、红薯面、小米面、荞麦面等为主要原料或在小麦粉中 添加一定比例的此类杂粮生产的馒头产品 。
【拉肚子可以吃馒头吗】上文我们介绍了导致拉肚子的病因，常见的拉肚子病因就是饮食不当，所以我们要注意自己的饮食，这样才能有效的预防拉肚子，拉肚子的患者要知道什么东西可以吃，什么东西不可以吃 ， 上文提到的馒头有丰富的营养 ， 拉肚子期间是可以吃馒头的 。
推荐阅读
- 胃疼肚子疼拉肚子需要怎样注意饮食
- 吃什么能拉肚子减肥？
- 吃香蕉喝水拉肚子是真的吗
- 胆固醇高是否可以吃西瓜呢？
- 吃什么都拉肚子 这究竟是怎么回事呢？
- 抱卵蟹能吃吗
- 患有血糖高可以吃南瓜吗
- 水培豌豆苗的根可以吃吗
- 熟馒头怎么加工更好吃法
- 红宝石软籽石榴的籽可以吃吗