苹果，它含有0/3%的蛋白质，0.4%的脂肪0.9%的粗纤维和各矿物质芳香醇类等，所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤都有保湿作用，维他命C能淡化皮肤中的黑色素，而丰富的果酸成分可以使毛孔通畅起到祛痘作用，故称它为"美容圣品" 。每天吃一颗苹果的同时也选择一款适合自己的苹果护肤品 。
化身面膜
苹果性能温和 ， 可作为天然面膜，也可以切片涂敷 。
对油性皮肤：
将1/3个苹果捣成泥状 ， 敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡 。
抗老面膜：
苹果去皮 ， 捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙 。同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈 。
保护头皮
使头皮恢复活力
使用苹果醋 ， 对头屑说再见 ， 苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌 。
洗净头皮后，直接倒几匙苹果醋，然后按摩至吸收，保持一分钟 ， 最后清洗干净 。
针对瘦身
做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油，那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪 。
【小苹果护肤3大神效】果酱不含脂肪、无胆固醇，而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米 。
推荐阅读
- 春季饮食养生小常识 春季宜吃什么食物
- 夏季防晒注意五个小常识
- 你是什么肤质？护肤品用对才有效
- 防晒工作需要远离的7个小误区
- 睡不着觉怎么回事 睡前小运动轻松治失眠
- 养生小常识 饭后小症状潜藏的疾病隐患
- 霜降来袭 肌肤如何换季？
- 网络西施的护肤法宝 你知道吗
- 晨间护肤第一步！起床后的洁面到位了吗？
- 夏日不可忽视的护肤清洁问题