肾结石的家庭治疗措施
多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中 。运动帮助钙质流向它所属的骨头 。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动 。
热敷
在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛 。常洗热水澡，也有利于排石 。
吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发 。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A 。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A 。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝 。(维生素A在高剂量时有毒 。故欲补充维生素A之前 ， 应先经由医师同意 。)
注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联 。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成 。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历 。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉 。
【维生素A帮你防治肾结石的复发】少吃盐
如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取 。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克 。
补充营养素
①氧化镁或氯化镁
每天500毫克 。减少钙的吸收 。研究发现每日服用镁，可减少90%的复发率 。因为镁和钙——样，皆可与草酸结合 。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石 。
②维生素B6
10毫克，每天2次 。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐 。
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