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老年斑的消除方法 如何有效去除老年斑

生活百科 老年斑

随着年龄的增长，许多的老年人都开始长出了许多的斑斑点点 。甚至有的给老人的日常生活都带来了一定的影响 。那么什么是老年斑呢？如何消除老年斑呢？老年斑的消除方法有哪些呢？今天小编给大家介绍一下吧 。
什么是老年斑
老年斑是人体内脏衰老的象征 。在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害 。比如出现在脑细胞上便会引起智力和记忆力减退;聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病 。因为这种脂褐质色素是细胞氧化后的产物，一旦聚集过多便影响脏器功能，使人渐渐衰老 。因此，老年斑是传递内脏老化的信息 ， 当然，也是人体衰老的形态学标志 。老年斑的出现不是孤立的，常伴随着其他可见的形态学老化指标，组成一个老态龙钟的形象 。
如何治疗老年斑
生姜
生姜中含有多种活性成分 ， 其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用 。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑 。也可将姜切碎 ， 拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用 。
洋葱
含有较多半胱氨酸 ， 能延缓衰老，生吃或熟吃均可 。
大蒜
把大蒜切成薄片 ， 贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次 。
银耳鹌鹑蛋
取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次 。
杏仁
杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀 ， 每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净 。
茯苓
茯苓适量 ， 研成细末，与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗去 。
维生素
把维生素E、维生素AD胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次 。还可以每天服用维生素C片500毫克和维生素E100毫克 。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效 。
抗衰老中药
如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果 。
其他方法
适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒 。老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉;色斑数目较多时，宜用氟脲嘧啶软膏外用 ， 或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失 。
如何有效防止老年斑
【老年斑的消除方法 如何有效去除老年斑】其实老年斑的出现是因为老年人的肌肤新陈代谢的速度减慢 ， 又或者是脂肪摄入太多引起的！色素会沉积在细胞上，影响细胞的机能，加速老化就形成了老年斑！其实也不是没有办法预防老年斑的哦，下面就和小编一起来学习一下吧！
调整饮食
降低脂肪和甜食的摄入量 ， 一般以占人体总热量的25%～30%为好 。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物 。
搓手搓脸
方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后搓擦面部1～2分钟，力度以中等为佳 。此法有利于促进血液循环 ， 增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成 。
生活窍门
①生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用 。把姜洗净切成片或丝 ， 加入沸水冲泡10分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断 ， 可明显减轻老年斑 。也可将姜切碎(每日10克)，加上精盐、味精、少量辣椒油，拌匀，长期食用 。
②把大蒜切成薄片 ， 贴在老年斑处，反复摩擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效 。
服用中药
服用补肝益肾、活血养血的中药，也可使老年斑消退 。
日常8习惯教你怎样预防老年斑
1.要有充足的睡眠 。睡眠不足，是容颜美的大敌 。睡眠充足，会使您神采飞扬 。
2.加强营养 。平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物 。
3.养成睡前刷牙的习惯 。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁 。
4.避免不利因素的刺激 。皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激 。
5.坚持早晨起床后，有10分钟的健身运动 。
6.口服维生素E 。每日50～100毫克 ， 坚持服用半年到一年，多数老年斑可逐渐变淡 ， 少数还可消失 。
7.常做面部按摩 。尤其是额部、眼部的保健按摩 。
8.饭后不宜吃甜食 。
爱美老人如何“吃去”老年斑
事实上老年斑对老年人的身体健康是没有害处的，但是也有一些追求美丽的老年人难以忍受脸上出现许多的老年斑！所以寻找各种祛斑的方法，但是不是所有的祛斑方法都有效的哦！今天小编就教各位老年人怎样轻松吃走脸上的老年斑！
首先，要调整饮食习惯，降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水 。
其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试 。
丝瓜络食谱原料
丝瓜络10克 ， 白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克 ， 红枣10克 。
制作方法
以上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量 ， 连煎2次，取汁2碗 。
健康提示
1.此方主治老年斑 。
2.早、晚各饮1碗，或代茶频饮 。
激光祛老年斑采用国际先进的激光设备，运用成熟的星级光去斑术，在极短时间内爆破色素细胞，多次治疗逐步淡化色素，从而达到激光祛老年斑的目的 。祛斑过程快，无创无痛，治疗周期短，且效果明显 ， 最终使得斑点消失或者减淡 。
用激光进行治疗的时间每次只要几分钟，最多不过十几分钟 。一般在7天到10天内皮肤可以恢复正常，不影响人们的正常生活 。激光去除老年斑方法手术后，最初，创面可有黑色焦痴，1~3天后 ， 创面有轻微的红肿和渗出，少数可出现水疱，而后干燥结痴，10天至2周，痴皮脱落愈合 。
结语：以上就是360常识网为大家总结的什么是老年斑以及如何治疗老年斑的相关知识，希望小编的介绍能给大家带来一些帮助 。在日常生活中我们也要养成良好的生活习惯和饮食卫生习惯 ， 这样才能有效避免病症的发生哦 。

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