三伏是一年中最热的时候 ， 所以很多人都会在这时候选择进行三伏灸，那么三伏灸是什么呢？相信很多人对于三伏灸都是很了解的 ， 具有很好的养生功效 ， 在三伏天进行温灸有哪些好处呢？在三伏灸的时候油哪些误区呢？接下来一起跟随360常识网了解一下吧！
三伏灸的指导思想则是：顺阳补阳 。春夏养阳，从而达到冬病夏治的效果 。三伏灸 ， 冬病夏治的原理以及由来
什么是三伏灸疗法？
三伏灸疗法是利用艾叶制成的艾条(艾绒或者艾柱等相关艾灸产品)燃烧所产生的热力和药物的作用，对腧穴或病变部位进行烧灼、温熨，刺激穴位，激发经气 ， 调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法 。
三伏灸的作用？
三伏灸疗法具有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结，防病保健，因热下行等作用 。
而现代医学研究也表明，三伏灸可促进机体组织毒素吸收，形成非特异性蛋白体，产生免疫调节作用，提高细胞免疫和抑制体液免疫的作用，增强机体代谢机能，改善组织营养状况 。
“夏季对于身体虚弱者来说，三伏灸的调理效果是非常好的 。如果能在每年最热的‘三伏天’施灸就能增加机体功能，解决久治不愈的多种寒证、虚证、瘀血证等 。”
三伏天温灸的第一大好处：解暑、祛湿、驱寒、降火
冬病夏治，三伏天温灸是根除一切疾病根源的好时机 。寒是万病之根，湿是万病之母 ， 风是万病之首 ， 火是万病之华 。
到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒气、湿气重的缘故 。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火 ， 有火必有寒 。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等 。三伏天祛寒除湿的最佳方法是温灸，光是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多 。寒邪不祛，炎症不愈 。所以发挥温灸的纯阳与阳气最旺之时的三伏，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，即使在炎热的环境里人也可以不闷热，不烦躁 。
三伏天温灸的第二大好处：温肾壮阳，充足元气
无论天气多么炎热或寒冷，身心却是舒畅无比 。这就是元气阳气充足 ， 夏不怕热 ， 冬不怕冷的表现，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、抗负能量就强 。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康，是身心健康所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人 。成功人士大都是元气充足之人 。
三伏天温灸人体补阳大穴如神阙、关元、命门等，可温肾壮阳，充足元气，快快让你的正能量爆棚吧！这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的 。
三伏天温灸的第三大好处：延年益寿
宋太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法 ， 艾灼第一 。”真元就是元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本 ， 福德之本 。
中老年人 ， 在三伏天温灸足三里、关元，不仅可以解决很多常年累月的虚劳疾病如胃肠疾病、前列腺等 ， 还可以健补脾肾，延年益寿 。
三伏天温灸的第四大好处：修心养性
现代生活节奏快 ， 人的脾气不好，容易生气，害怕、胆?。平稀⒓刀省⒉蝗萑耍运阶岳吃瓴话?nbsp;， 无缘无故发火，莫名其妙烦恼，疾病缠身，慢性病、疑难?。て谝览狄┪锛膊?nbsp;， 身体有说不清的难受却查不出原因…
从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致 。而在三伏天温灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此 ， 身体变得轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多，身心清净 。所以，三伏天温灸既能祛病、又能强健身心 ， 达到真正的修心养性。
三大提醒你不可不知
【夏季三伏灸作用竟有这么大 太神奇了】提醒1：治疗不系统将影响疗效
说起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏这三天里进行穴位贴敷 。但有的人敷过一次或两次药后，却觉得身体状况并没有多大起色，不禁怀疑“三伏天灸疗效显着”的说法是不是夸夸其谈 。
三伏天灸是一个系统治疗 。一般来说 ， 穴位贴敷至少要坚持三次 ， 若要加强效果，最多可贴敷五次 。而每次贴敷所选用的穴位都不一样 。以支气管哮喘为例，中医认为哮喘发病主要与肺、脾、肾相关，初伏时所选穴位重在从肺论治，中伏所选穴位重在从脾论治，末伏所选穴位重在从肾论治 ， 只有肺、脾、肾三脏同调，才能共收止哮平喘之效 。”由此来看，如果只是治疗一两次，缺乏系统，疗效都会大打折扣 。
另外，治疗期间不戒口也会影响治疗效果 。进行三伏天灸治疗时要戒食促化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及煎炸食物 ， 以免引起感染 。还需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等发物等 。
提醒2：三伏天次日施灸效果也不错
有人可能会问，我不是不想去治疗，但三伏天当天确实忙不过来，稍微迟一两天再贴药有没有问题呢？庄礼兴说：“辛日施灸是三伏天庚日施灸的很好补充” 。
所谓庚日，即三伏天当天，所谓辛日，即三伏天的次日 。临床的观察结果表明，在三伏天次日进行天灸治疗呼吸系统疾病的效果不亚于庚日 。
即使在三伏天当天或次日都无法按时治疗，还可以考虑在日常的时间里进行天灸治疗，这种日常灸的做法和取穴跟三伏灸是完全一样的 。缺少了三伏天时自然界旺盛阳气的辅助，日常灸的疗效稍逊于三伏天灸 。但通过各种辛温走窜的药物和穴位的作用 ， 协同增效 ， 日常灸同样可以获得比较满意的疗效，仍值得临床广泛推广应用 。
提醒3：不是所有人都适宜三伏天灸
三伏天灸虽然能预防多种冬病，但主要对与肠、肺有关的消化系统、呼吸系统疾病和与虚寒有关的关节痛的疗效最为显着，比如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、胃痛、结肠炎、由肺气虚引起的感冒等 。没有明显疾病的白领阶层做三伏天灸也能补阳驱寒、预防疾病 ， 起到一定的保健作用 。
但有些肝硬化的患者也到医院要求做三伏天灸，其实是无补于事的 。而贴敷的药膏中含有麝香等芳香辛窜药物 ， 有损胎儿生长发育 ， 对孕妇更是禁忌 。此外，高热、体温超过38.5℃的患者(如副鼻窦炎患者、肺炎急性期患者等)、特殊体质及皮肤病患者、贴敷穴位部位皮肤有破损者、皮肤对药物极度敏感者也不适宜天灸治疗 。即使是符合三伏天灸的人群 ， 若处于急性发病期 ， 如哮喘发作、感冒发烧、皮肤起皮疹等，也不能再进行穴位贴敷 。因为三伏天灸重在预防复发，并不能起到即时缓解症状的作用 。患者应到医院相应科室对症治疗 ， 以免延误病情 。
结语：以上就是360常识网为您总结的内容 ， 通过上文的介绍 ， 大家知道三伏灸的作用有哪些了吧 ， 但是小编在这里提醒大家 ， 在三伏灸的时候一定要注意这些误区哦，千万不要让这些误区伤害了你 。
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