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晒后72小时黄金修复期 晒后如何修复
只要掌握皮肤的晒后修复工作，白皙的皮肤就能够回来 。美眉们晒后对皮肤的修复工作都是怎样做的呢？如果你还不懂得晒后修复护理，不妨来试试下面这几招吧，可以轻松帮你把白皙细嫩的皮肤挽救回来！
1、冰镇化妆水涂抹
【晒后72小时黄金修复期 晒后如何修复】 晒后的皮肤，其表皮细胞会受到损伤，表现出泛红、炽热的现象，美眉们最先要做的就是为皮肤降温，可以先将化妆水冰镇一会儿 ， 然后用化妆棉浸泡在化妆水当中 ， 再放进冰箱冰镇十分钟的时间，然后取出 ， 贴于面部皮肤被晒伤的部位，可迅速缓解面部肌肤的灼伤感，也可用冰镇过的化妆直接涂抹在皮肤表面 ， 并加以充分按摩，都可以迅速为皮肤降温，缓解灼热感 。
2、冰镇面膜为皮肤降温
美眉们要知道，如果皮肤被暴晒之后 ， 肌肤表面的温度就会升高，这时候如果不及时修复护理，皮肤就会发炎，长出红点，令黑色素滋生沉积，晒斑就是这么形成的 。所以，在补水之后，要及时为皮肤做一个清凉的面膜 ， 再次为皮肤降温 。先将祛斑保湿面膜，放在冰箱内冰镇 ， 而后再取出 ， 贴在被晒伤的皮肤上，这样可有效为皮肤降温，脸上的泛红现象也会逐渐消失 ， 可有效抑制皮肤长出黑斑 。
3、冰西瓜皮冷敷
对于晒后皮肤修复最好的方法要属西瓜皮冷敷了，美眉们可以将吃剩下的西瓜皮，去掉外层的绿皮，留下白色的部分 ， 然后切成小薄片，放入冰箱内冰镇，而后再取出，敷在晒后的皮肤上，并加以充分按摩 ， 冰西瓜皮对于修复晒后受损皮肤，有着非常好的舒缓镇静的功效 ， 可令皮肤逐渐调整到健康的状态 。次冰西瓜片可以反复敷 ， 知道皮肤感觉舒适凉爽为止 。
4、为皮肤去角质
在做好基本的修复冷却肌肤之后，再来为皮肤去去角质吧，晒后的皮肤会有一些新陈代谢，而代谢的产物所形成的角质就会停留在皮肤表面，这个时候去角质再合适不过了，可选用清爽的磨砂面膜或者是用食盐水，轻轻涂抹皮肤，力度不要太大，可恢复皮肤透亮光滑的状态 。
5、补充维生素C和维生素E
除了外在的保养修复之外，美眉们还应该要注重内在的调理，晒后要多吃一些富含维生素E和维生素C的水果蔬菜，是调理修复皮肤非常好的辅助方法，可促进血液循环、加速新陈代谢 ， 有效修复和美白皮肤 。美眉们也可以将维生素C与维生素E的药丸切开，混合入适量的爽肤水，制作成润肤膏涂抹在皮肤被晒伤的部位，可有效令皮肤健康水润起来 。
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