我们都知道男性的皮肤往往是比较粗糙的，而女性的皮肤一般都是比较嫩白的，但是随着我们的生活环境不断的变差，现在很多女孩子的脸皮也开始变得粗糙了 。于是 ， 这些女孩子为了能够解决这一问题，每天都会使用大量的护肤品 ， 虽然能够遮盖住脸上的瑕疵，但是这些护肤品也会伤害肌肤 。那么，脸皮粗糙怎么办？
皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏 。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上 ， 是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故 。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候 ， 皮肤最容易粗糙 。另外一个是因为炎症 。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙 。
脸皮粗糙治疗
1水果蔬菜类，补充维生素C 。
2，黑色食品类，如黑木耳.黑芝麻等，具有滋阴养颜的共性; 。
3，喝鸡皮汤或吃鸡皮，这是红楼梦里贾宝玉的最爱，所以书中说他的皮肤如女子白皙，中医讲是以形补形，后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分 。
4 ， 多喝纯净水 ， 不渴也喝，排除体内垃圾，排毒养颜，特别是清早起床后空腹饮用 。
5一天吃一个西红柿，一天一包酸奶，补充维C和乳酸菌，有助于白领气质的培养 。
6，不要吃太多的红罗卜，虽营养丰富，但吃太多了会有色素沉淀，会引起皮肤出现红黄色感 。
【脸皮粗糙怎么办才好？】总而言之，女性皮肤变得粗糙可能就是因为身体内缺乏维生素导致的，所以应该在日常生活中多吃一些水果以及蔬菜 。出门或者是工作的时候尽量要避免受到强光的照射，房间最好要有一定的湿度，不要太干燥 。平时不要给自己太大的压力，也不能养成不好的生活习惯 。
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