适饮红酒抵制抑郁症
抑郁症在泛滥 。当然，不那么像一堆水仙花，而更像是干腐病的爆发：隐秘、沉默、大面积肆虐，对国家和全世界福祉带来消耗 。抑郁症为何会增多呢？人类的苦难总是会导致抑郁症，而如今活着忍受苦难的人要比过去更多 。对那些并非物质生活困苦的人而言，矛盾之处在于导致抑郁症的可能是更好的教育、通信革命再加上富有同情心的想象 。家庭的瓦解和割断社会根基的高度流动性则是更深层次的因素 。而近日据研究，适度饮用葡萄酒能抵制抑郁症 。
红酒——特别是浓郁、深色、萃取且含有丹宁的红酒——可以提神，假如少量饮用，其效果可媲美润滑神经传递素的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），例如百忧解或者西酞普兰，这些都是常见的处方 。少量的伏特加和，或者杜松子酒和汤力水都达不到相同的效果 。
【适饮红酒抵制抑郁症】这一领域的相关研究还不够，但似乎至少有一点是可能的：这是红酒酚化合物的额外益处——人们认为，适度饮用红酒的其他一些好处，也是这些相同的化合物在起作用，像预防心脏病和中风，阻止与阿尔茨海默氏病（Alzheimer）相关的神经毒素，延迟或抑制某些症，降低患血栓症的可能性 。酚化合物来源于葡萄皮，所以吃葡萄的时候建议和葡萄皮一起吃 。红酒可提神，少量饮用，其效果可媲美润滑神经传递素的选择性羟色胺再摄取抑制剂，例如百忧解或者西酞普兰 。一杯上好的葡萄酒不仅感觉让人完全精神振奋，而且会带来一两个钟头的普遍联系感、圆满感以及暂时填补空虚的悲天悯人感——有效防止抑郁再现 。
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