哺乳期可以喝红酒吗？哺乳期能不能喝红酒？
哺乳期的时候，是女性喂养宝宝的时期，这个时候自身的健康是非常重要的，饮食上要注意吃一些有利于产奶的食物 。红酒是一种比较常见的酒类，女性偶尔喝些红酒能够帮助美容养颜，预防疾病，那么对于哺乳期的女性来说，能不能喝红酒呢？
1、红酒的成分
红酒含有最多的是葡萄汁，约占80%以上，酒精占10%至30%，其他成分有酒石酸、果胶、矿物质、单宁酸等，有利尿、降血脂、美容、减肥、防衰老等功效 。
2、哺乳期能喝红酒吗
最好不要喝，红酒中的酒精成分可通过血液循环到达乳汁，被婴儿吸收后，会产生不利影响，特别是大量饮酒后，婴幼儿的肝脏解毒功能尚不健全，可能会发生酒精中毒，出现嗜睡、反应迟钝、出汗、呼吸加深等现象，并可损伤脑细胞，对婴儿智力发育有损 。
3、哺乳期怎么喝红酒
当然，凡事无绝对；专家表示，在哺乳期偶尔适量喝一点红酒对母婴不会产生过大危害，只要注意方法 。一天喝红酒不可以超过50毫升，在喝酒之前，先给宝宝喂奶，喝酒时一边吃东西一边慢慢地喝，只限一小杯，尽量在喝酒两个小时以后再喂宝宝吃奶，这样体内的酒精大部分已被降解，可尽量减少对婴儿的影响 。
4、哺乳期喝红酒的影响
哺乳期女性，因产后大量补充营养，体内脂肪会增加，偶尔小量喝点葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对产妇身材的恢复有帮助 。但若长期有饮酒习惯，每天超过2到3杯，酒精会抑制催乳素，会导致泌乳量减少；而且摄入过量的酒精，对孩子的生长发育也极为不利 。所以，浅尝辄止即可，切不可贪杯 。
5、喝红酒注意事项
（1）不要和浓香的食品、辛辣的食物搭配着吃 。
都说巧克力和红酒都是女性的最爱，可是如果边喝红酒边吃巧克力的话，那么不仅会影响葡萄酒的吸收，且对身体健康也会产生一定的影响的 。因而建议在喝红酒的时候就不要吃巧克力了，或者错开两者的食用时间 。
【哺乳期可以喝红酒吗？哺乳期能不能喝红酒？】（2）不要和海鲜一起食用 。
这里并不是说红酒就都不能与海鲜搭配了，只是某些海鲜中的物质会与红葡萄酒中的某些成份发生反应，从而另人生厌的金属味，不利于饮食健康 。
（3）不要和醋一起食用 。
如果喝红酒的时候在吃其它食物中含有醋，或者搭配醋一起食用的话，则会产生钝化的感觉，因而不建议一起食用 。
推荐阅读
- 宝宝可以喝甘草茶吗？宝宝喝甘草茶有什么好处？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 哺乳期能喝板蓝根吗？板蓝根的功效与作用
- 女生冬天可以喝蜂蜜吗？女生冬天喝蜂蜜好吗？
- 男人可以喝当归水吗？男人喝当归水有什么好处？
- 几岁的宝宝可以喝豆浆？宝宝喝豆浆对身体有什么好处？
- 产妇在哺乳期喝咖啡好吗？哺乳期喝咖啡有什么影响？
- 哺乳期吃咸鸭蛋会回奶吗？哪些食物有回奶效果？
- 夏天可以喝红茶吗
- 吃螃蟹可以喝茶吗