孕前准备怀孕的女性朋友来说，排卵期的推算是有必要学习的，这样可以让你怀孕的几率更加准确，那么排卵期要怎么去推算呢？期间有什么需要注意的事项呢？
【排卵期的推算及注意事项】排卵期白带出现带血现象首先要明确是否为正常现象，如果为疾病所导致的，要积极配合医生进行治疗 。此外，女性还应该注意以下几点：
1、了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生 。
2、出血期间应避免过度劳累，多休息 。要保持局部清洁 ， 防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定 。平素加强体育锻炼，增强体质 。
3、排卵期前后(一般在两次月经之间，基础体温上升之时) ， 应禁食辛、辣、燥等刺激性食品 ， 以免使出血增多和时间延长 。
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