大家总是会在早上的时候吃一个鸡蛋，因为不仅是口味方面大家很是喜欢 。还是含有很多的营养价值，尤其是对于一些正在长身体的孩子更是很需要的 。这些大家也知道都是对于身体健康有帮助的，但是却有一些朋友说吃鸡蛋是有着瘦身作用的，所以还是想了解下吃鸡蛋瘦身法是怎样的？星期一
早餐：煮鸡蛋(不限) ， 烤面包( 不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶) 。
午餐：煮鸡蛋 ，烤面包 ， 咖啡 。
晚餐：煮鸡蛋 ， 青菜沙拉，泡菜，咖啡 。
星期二
早餐：煮鸡蛋一 只 ， 烤面包(面 包五吃法 你一定不会胖) ， 葡萄水果 ， 咖啡 。
午餐：煮鸡蛋两只，植提纤，咖啡，葡萄(挺拔体态 “长今”葡萄瘦身)水果 。
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 。
星期三
早餐：煮鸡蛋 一只，葡萄水果，咖 啡。
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 。
晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉 ， 西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 。
星期四
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 。
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果， 植提纤消脂，咖啡 。
晚餐：煮鸡蛋两只，奶 酪(b型血的人需更少量食用) ， 菠菜，咖啡 。
星期五
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 。
午餐：煮鸡蛋两只 ， 菠菜，西 红 柿，咖啡 。
晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 。
星期六
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果 ， 咖啡 。
午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 。
晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 。
星期日
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水 果，咖啡 。
午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 。
晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青 菜沙拉，以西红柿为主 。
【吃鸡蛋瘦身法是怎样的】通过上文的详细介绍后大家也了解吃鸡蛋瘦身法是怎样的，其实想减肥的话还是可以试下这些有关于鸡蛋的饮食减肥办法的 。不过大家应该记住的就是在减肥的时候，还是需要按照自己的实际情况来选择适合的减肥办法，这样健康还有效 。
推荐阅读
- 瘦下半身的瑜伽动作有什么？
- 减肥瘦身花草茶有哪些
- 孕前女性体内贫血吃什么好
- 夏季晚上吃什么可以减肥
- 吃什么东西可以瘦腰呢
- 有助于瘦身的运动有什么？
- 肚子应该要怎么瘦下来？
- 晚上吃苦瓜到底减肥吗
- 鸡蛋放在车前草里煮可以吗
- 七天瘦身减肥汤效果好吗