减肥大家都再熟悉不过了 ， 很多女性朋友们都在减肥，她们盲目的节食 ， 吃减肥药就是为了苗条的身材，但很多人都不去理会健康安全的重要性，有的吃了减肥药后出现拉肚子等副作用，盲目节食导致身体越来越差 ， 最近很是流行用桃花食用来减肥，但这个减肥方法相信很多人都不知道，那下面就一起来了解下桃花有无减肥功效这个问题吧 。
桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有记载 。《神农本草经》称桃花“令人好颜色”，而《千金要方》则云桃花能“细腰身” 。史传杨贵妃用单味桃花减肥，方法极简单 。川桃花10克泡水，经常饮用，不但能减肥 ， 而且能使脸色白里透红，可谓一举两得 。数量不可增大 。服后大便泄泻者，暂停服用 。
本方在《肘后方》、《干金要方》中都有收载，均指出能“细腰身”，说明本品具有明显的减肥作用 。
【桃花有减肥功效吗】桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊 ， 使之从大便而出的功效 。李时珍认为“走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者，则有功无害”（《本草纲日》） 。可见桃花有去水消胖、减肥的作用 。
桃花嫩肤减肥茶
配方：桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克 。
制法：于每年采集新开的桃花 ， 哂干，保存 。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮 。可以反复冲泡3~4次 。
服法：当茶水饮用，每日一剂 。
美容效果：长期饮用，有防晒的效果，在阳光下长时间工作不损伤皮肤；改变肤色，恢复皮肤健康；长期饮用 ， 有促进体内毒素和垃圾排出、清理肠油的效果 ， 起到瘦身作用；嫩肤效果绝佳 。
通过上述对桃花减肥的介绍，大家都知道桃花是有减肥功效的，而且还可以有美容排毒的效果，但也不能长期使用的，因为再好的东西都是只能食用，不能长期食用的，其次，减肥的期间还要坚持每天运动 ， 还有注意日常饮食，注意休息 。
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