西瓜很好吃，营养也很丰富，是许多女性的最爱，但对于准妈妈来说，可以吃西瓜吗?这是许多孕妇的疑问 ， 下面，我们就来详细的了解一下这个问题 。
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孕妇可以吃西瓜吗
专家表示：孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守 。
西瓜的营养价值
西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质 。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足 。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果 。妊娠末期 ， 孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的 。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的 。
【孕妇可以吃西瓜吗】产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血 。如在盛夏分娩的孕妇 ， 常吃西瓜可以防暑降温 ， 消夏祛暑 。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用 。分娩过程中，许多产妇(产妇食品)有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量 ， 刺激肠蠕动、促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合 。
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