孕期保健最关键的 ， 就是要善于抓重点 。亲亲宝贝小编提醒广大孕妈妈，孕期保健一定要抓住重点，整个孕期分为孕早中晚三个阶段，每一个阶段的保健侧重点都不一样 ， 下面我们就来详细的看看，在怀孕早中晚三个时期都有哪些保健重点吧 。
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提醒：孕期保健要抓住重点
孕早期保健重点：
妊娠期前3个月为妊娠早期，应重点防止流产和畸胎 。在这期间，要注意不滥用药物 ， 不做放射检查，不接触农药等有毒有害物质，做好病毒性感染的预防，及时添减衣裤，对风疹、腮腺炎等疾病尤应注意积极预防 。在早孕期间，应避免剧烈运动，禁止性生活，避免重体力劳动 。如有腹痛、阴道流血等症状应及时到医院就诊 。
孕中期保健重点：
即妇娠第4～7个月 ， 在这期间，保健的重点是摄入充足的蛋白质、矿物质和微量无素，食物要多样化、新鲜，营养要丰富 ， 并注意胎动变化 。按期参加产前检查 。
【提醒：孕期保健要抓住重点】孕晚期保健重点：
即妊娠第8～10月，许多孕妇特有的疾病多在此期发生、发展，故而此期是孕妇较麻烦的时期，妊娠高血压综合征、前置胎盘和胎盘早剥对孕妇、胎儿的健康有极大的危害，孕妇应按期进行产前检查 。怀孕7～8个月每两周检查一次，怀孕9个月以上每周检查一次 。以便在产前检查中及时发现疾病先兆 ， 及时采取积极有效的措施，以防疾病进一步发展 。孕妇还应进行自我监护，如记录胎动次数，并注意阴道有无液体流出 ， 学会正确观察，发现异常及时就诊 。
在妊娠后期，即预产期期间，如有腹痛等分娩先兆 ， 孕妇应放松心情，及时到医院待产，迎接小生命的降临 。
最后，亲亲宝贝小编整理出孕期保健三要：
1、淋浴为好怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好 。穿棉质内裤，以防阴道受感染 。
2、认真刷牙怀孕的时候 ， 孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况 。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷 。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，你已经怀孕 。
3、保护初乳怀孕最初3个月，乳房开始胀痛，到怀孕28周时乳房开始胀大，有静脉显露 ， 乳头也会增大，颜色变深 。这时候，要用有足够承托力的内衣，也不要紧压乳头 。如果准妈妈预备用母乳哺乳，而乳头是凹陷的，每天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，反复做 。或请教医生后 ， 用真空吸引的仪器，帮助乳头突出 。
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