减肥能吃榛子吗
【减肥能吃榛子吗】减肥能吃榛子 ， 榛子这类坚果热量相对来说都是比较高的 ， 营养价值也非常高 ， 如果榛子吃多了是会造成脂肪堆积，会发胖的，不太推荐减肥的人士常吃，可以适当性的进行补充，但要把握一定的量 。平时要注意多休息，加强体育锻炼，少吃生冷油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜 。
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