对于减肥的人来说 ， 选择食物至关重要，其实一些海味就具备了热量低，容易增加饱腹感的特质，那么在生活中，哪些海产品适合减肥呢？下面小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的 。
【7种海味食品 一周帮你瘦4斤】1.煲汤必备：
减肥效果：
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