芒果营养丰富 ， 但同时也容易过敏，因为在准妈妈在怀孕期间经常会问 ， 怀孕期间可以吃芒果吗?对于这个问题，我们就一起来看看专家是如何解答的吧 。
网友提问原文：自从我怀孕后，就开始变得特别爱吃水果，特别是芒果，请问一下专家，孕妇能吃芒果吗?谢谢专家帮我解答 。
专家解答：
对于孕妇能吃芒果吗?这是许多孕妈妈咨询过我的问题 。现在我为大家详细讲解一下 。
【怀孕期间可以吃芒果吗】在解答孕妇能吃芒果吗?这个问题之前，首先要弄清芒果所含的成分及作用 。芒果果肉多汁 ， 可以解渴生津 ， 而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状 。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用 。
文章插图
怀孕期间可以吃芒果吗
因此孕妇是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分 ， 过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果 。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏 ， 再放心食用 。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗 。
孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食 。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食 。“湿”是中医学上六个致病原因之一 。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等 ， 都可谓之“湿”，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化 。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑 。
根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感 。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的後遗症，可即时用淡盐水漱口化解 。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果乾解馋，既开胃又消滞 。芒果也有药用价值 。既敏感又嗜芒果者 ， 或可吃芒果乾解馋，既开胃又消滞 。
亲亲宝贝小编温馨提醒：
芒果营养丰富，如不过敏，吃芒果还是很有好处的 ， 但一定要适量!因为芒果属于热性水果，多吃还是会上火的!
【知识补充】芒果的营养价值
芒果又名“望果”，即取意“希望之果” 。果实椭圆滑润 ， 果皮呈柠檬黄色，味道甘醇;形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意 。芒果的营养价值很高 ， 维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过桔子、草莓 。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需 。
祖国医学认为 ， 芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能 。《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通 ， 丈夫营卫中血脉不行'之症 。”芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症 。芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用，食之不晕船恶心，堪称果中神品 。芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂 。其核仁肥大 ， 含蛋白质6% ， 脂肪16%，碳水化合物69%，仁与芒果树叶均可入药 。
患慢性咽喉炎、音哑，用芒果煎水 ， 代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润;取芒果2~3个，煎汤口服，可治疗疝气;芒果肉1~2枚，分早晚两次服用，能治愈多发性疣，若取果皮涂擦患处，效果更佳 。随着饮食形式的多样化，越来越多的芒果被酿成果汁直接饮用，但在生产中有的果汁含大量的添加剂，对健康有一定影响 。据耶鲁大学调查表明，用食品添加剂喂养的老鼠表现出的多动症比不喂食添加剂的老鼠多168% 。由此可见，长期饮用含添加剂的果汁，对人体健康是极为不利的，因此在选择果汁时要极为注意 。
推荐阅读
- 孕妇怀孕第4个月注意事项
- 准妈妈需警惕泌尿生殖感染
- 总结能帮孕妇预防各种疾病的食物
- 怀孕期间要注意营养过剩
- 孕晚期食谱推荐
- 孕妇用电脑注意事项
- 怀孕8个月胎儿的发育状况
- 孕妇营养饮食把握两个关键期
- 榆树的叶子可以吃吗
- 孕妇怀孕第6个月注意事项