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改善打喷嚏的食谱

生活百科 白菜

打喷嚏是鼻黏膜受到外界刺激所引起的反映 ， 伤风是一种因素不说 ， 另有其他的花粉、粉尘过敏等缘故原由 ， 打喷嚏通常是一种无意性的行为，可是若是打喷嚏过于频仍 ， 有可能会是鼻炎等病症，会引起鼻窦黏膜损伤、肺部穿孔，甚至危害到自己的生命，下面这些菜谱可改善鼻子过敏，快来相识吧 。
一、改善打喷嚏的食谱
1、醋熘土豆丝
【改善打喷嚏的食谱】做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同 ， 但不需勾淀粉 。
2、白菜萝卜汤
白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片 ， 加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量 。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈 。
3、银花薄荷饮
银花30克 ， 薄荷10克，鲜芦根60克 。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖 ， 温服，日服3～4次 。
4、醋熘白菜
取青口白菜的二三层帮叶约400克，切斜片 。锅内放油 ， 油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立刻将一小羽觞米醋入锅，翻炒放少许白糖、味精 ， 再翻炒 ， 放盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅 。
二、打喷嚏会受哪些伤害
有人打喷嚏的动作及声音会很大很夸张，此时瞬间爆冲的气流，会对柔软的声带不利 。如是频繁剧烈打喷嚏，会对声带产生损伤，长期如此还会影响发声，导致声音沙哑 。这在过敏性鼻炎患者身上尤为明显 ， 他们因为鼻子过敏，每天都会打喷嚏、流鼻水，用力不当会导致喉部炎症、痒、咳嗽等症状，并且容易复发 。

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