哺乳期能喝核桃黑芝麻黑豆粉吗
从营养角度来说，孕妇需要摄取大量含有丰富营养的食品，需要搭配其他的营养食物,这样才能达到均衡营养 ， 主要是保持均衡营养即可 。
比如：中药成分，以补养为主 。
核桃，黑豆 ， 黑芝麻，黑米 。如果是女孩子的话，这些对于女孩来说补肾 ， 养发，容颜，美容，对皮肤也很好，防衰老 。
【哺乳期能喝核桃黑芝麻黑豆粉吗】枸杞：补血，补气，防衰老 。
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