请问经常踮脚有坏处或者好处么
专家表示：当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，前内侧脚掌、足大趾在起支撑作用，而足内侧有三条经络经过前内侧脚掌和足大趾，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经，所以踮脚走路会有很多好处 。
1、踮脚走路可以按摩足三阴经，可以驭气上行，通过足少阴肾经温补肾脏 ， 进而起到改善肾脏功能的作用；
2、每天踮起脚走上半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息 。总之 ， 达到刺激穴位的目的就行；
【请问经常踮脚有坏处或者好处么】3、当你踮起脚尖时 ， 双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，可使下肢血液回流顺畅 。而且，踮脚运动还可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑集中及久坐后突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病 ， 同时还有利于小腿的健美 。
推荐阅读
- 请问设计衣服图案的软件
- 请问有奇天烈齐这个人吗?100分.........
- 请问现在什么行业最赚钱
- 男人吃槟榔有什么好处 经常吃槟榔有什么好处呢？
- 请问食用黄油一般可保存几年
- 请问色拉寺门票是多少
- 请问手表的磁化现象是怎么回事
- 经常看一个人微信运动他知道吗 微信运动动态查询方法
- 请问商品的含税价是如何计算的呢
- 请问到哪里可以买秦皇岛特产