耳鸣怎么办
第一，治疗耳鸣我们可以将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后 。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖 。这样来回分搓，每天50次 。由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓 ， 可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的 。
第二，治疗耳鸣我们可以点揉翳风穴，翳风穴位于耳垂后方的凹陷处 。按摩时，可以将双手置于头部 。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用 。然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感 。这样每天可以点按数次 ， 也可以点揉3分钟 。对于明目、清窍都有很好的效果 。
【耳鸣怎么办】第三，治疗耳鸣我们可以将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部 。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开 。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次 。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平，坚持下去，就会看到一定的效果的 。
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