有什么方法可以养肺的
【有什么方法可以养肺的】养肺首先要避免吸入粉尘或吸烟等对肺部造成的损伤 。其次是要及时的戒烟，家庭内禁止吸烟，并避免二手烟的危害 。再次 ， 要多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆 ， 黑芝麻，秋梨、川贝等 。川贝枇杷膏，还有润肺止咳的作用 。平时尽量减少至空气污浊，有空气重度污染的地方，多去草原及森林、树林等空气好的地方，多呼吸新鲜的空气，勤开窗通风是非常健康的习惯 。
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