养生防寒小知识 养生防寒小知识
1、多喝白开水
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效 。
2、多喝枣姜汤
用大枣10枚、生姜5片煎茶 ， 每晚服用一次 ， 能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用 。
3、坚持冷水洗脸
【养生防寒小知识 养生防寒小知识】可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的 。
4、床头常放柑桔或薄荷油
柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒 。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾?。凰俺约赴杲圩?nbsp;， 能化痰止咳 。用薄荷油一小瓶，置於枕头边 ， 用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效 。
5、夜卧桑菊枕
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒 。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒 。
推荐阅读
- 成语小秀才答案1238
- 荠菜鸡蛋软饼 怎么做荠菜鸡蛋软饼
- 小贷个人信息泄露了怎样保护
- 如何去颈纹小妙招
- 什么潮出海钓鱼
- 小二寸照片的尺寸是多少 小二寸照片的尺寸简述
- 阆中小笼包的做法和配方 小笼包的具体做法
- 赘婿还没写完吗？
- 灵魂摆渡3中玉兔的扮演者是谁
- 四川十大宜居县城 米易县日照充足，第七被称为小春城