香蕉和牛奶可以一起吃吗 一起吃对人体有什么危害吗
1、香蕉和牛奶是可以一起吃的，但是要注意 ， 酸奶和香蕉是不能同时服用 。牛奶本身含有丰富的钙剂有利于帮助儿童的骨骼发育 。并且能够增强人体的抗病能力 。而香蕉属于寒凉性的水果，过量食用才会对胃肠功能造成伤害 ， 而且香蕉含钾比较丰富 。并且香蕉是淀粉质含量较高的有益水果可以清热润肠，促进肠蠕动 。
【香蕉和牛奶可以一起吃吗 一起吃对人体有什么危害吗】
2、两者一起服用，对人体胃肠功能没有伤害 。但是还是要注意身体虚弱以及胃虚的人要少吃香蕉，因为淀粉较高，容易加重肠胃负担 。而有肾脏损伤的患者，则不宜过多的摄入香蕉 。所以任何食物都需要适量不能过量，超过人体的吸收能力就会加重胃肠负担，造成不适的症状 。
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