少白头吃哪些食物
少白头吃：
1、黑芝麻 ， 治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白 。食用方法取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用 。
2、枸杞子，治疗因头昏眼花引起的“少白头” 。食用方法煎汤、炖食均可，每次9克至15克，长期服用 。
3、仙人粥，何首乌30克～60克，红枣5枚 ， 红糖10克，粳米60克 。先将何首乌放入小砂锅内 ， 煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥 。粥熟后加入红糖即成 。
【少白头吃哪些食物】此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年 。
推荐阅读
- 中国街头美食三巨头 沙县小吃上榜兰州拉面相当过瘾
- 描写暗恋句子有哪些 列举几个有关暗恋的句子
- 盐过了三年还能吃吗
- 中小微企业融资方式主要有哪些
- 储层评价包括哪些内容
- 领导群体结构内容包括哪些方面
- 苏轼写的游记有哪些
- 白萝卜和螃蟹能一起吃吗
- 黑龙江2020年寒假时间 黑龙江大米好吃吗
- 数码相机附件有哪些